作为商场的保安主管,罗尼(塞斯·罗根 Seth Rogen 饰)对自己的职业很不满意。在他的幻想里,他应该穿着挺括的制服,携带着警徽和配枪,没错,罗尼的梦想是成为一名警察。对于罗尼的梦想,周围的同时和朋友们都不以为然,尤其是漂亮的收银员布兰迪(安娜·法瑞丝 Anna Faris 饰),更是常常对罗尼这不切实际的梦想冷嘲热讽。
这一天,改变一切的机会到来了,一帮劫匪闯进了商场。得知消息的罗尼迅速在心里打起了算盘,他打算亲手逮捕这帮劫匪以彰显自己“杰出的”警察天赋。然而,现实却并没有想象的那么乐观,罗尼莽撞的行为不仅为自己带来了麻烦,同时也让负责此案的警官哈里森(雷·利奥塔 Ray Liotta 饰)大为火光。夹在狡诈的劫匪和愤怒的警察之间,罗尼的情况可谓是千钧一发。
华裔青年德里克·李(Derek Lee 饰)发现自己患了严重的疾病,从小热爱旅行的他决定不再浪费时间,他和担任电视制片人的好哥们克里夫·普劳斯(Clif Prowse 饰)一拍即合,两人决定进行为期一年的全球旅行,期间会将旅行中的点点滴滴录下来传到视频旅行博客上,和全世界的同好共享。起初一切顺利,谁知旅行的第七天发生了变故。德里克在巴黎搭上了一位美女,结果却被敲头,身上满是鲜血。在此之后,种种异状开始在德里克身上发生,他一连数日昏头大睡,在太阳下面颊出现烧伤症状,接着又变成可以打碎石头、狂奔超过摩托的超人。
在一次执行任务中,警察尼克(杰森·帕特里克 Jason Patric 饰)无意中开枪击中了一名孕妇,这场悲剧让尼克丢掉了饭碗,也让他深深的陷入了自责的情绪中无法自拔。一场恶性凶杀案的发生让城市陷入了恐慌,在和罪犯周旋的过程中,警方损失惨重。无奈之下,警方找到了尼克,希望他能够协助破案,与此同时,他们许下了承诺,若果杰克出色的完成任务,他将重新回到警察的岗位上来。
亨利(雷·利奥塔 Ray Liotta 饰)成为了尼克的新搭档,亨利的旧搭档在之前追捕凶手的行动中不幸殒命。就这样,怀揣着各自的目的,亨利和尼克展开了对案件的调查,然而,随着调查的深入,一个惊天秘密逐渐浮出了水面,而这个秘密的出现也将亨利和尼克带入了十分危险的境地。